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Santos FC é um dos clubes mais tradicionais do Brasil, fundadoiporá esporte clube1912.

O clube tem uma rica históriaiporá esporte clubeconcorrências 0️⃣ nacionais e internacionais.

Santos é considerado por ter revelado jogados de estaque como Pelé, Neymar e Gabriel Barbosa.

O clube tem uma 0️⃣ longa rivalidade com o Corinthians, fora do Clube Tradicional Brasil.

Santos tem uma das melhores construções de base do futebol brasileiro.

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Ninjas, após um duro treino, precisam reabastecer suas energias e reidratar o corpo. Muitas vezes, os treinos exigem tanto esforço 🏀 que, ao encerrarem, os ninjas podem sentir cansaço, fadiga e até mesmo desmaios. Nesses casos, é importante ter à mão 🏀 opções saudáveis e energéticas que ajudem a restaurar as forças do guerreiro.

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Existem diversas 🏀 opções deliciosas e nutritivas que podem ajudar nos momentos pós-treino. Confira algumas delas abaixo:

1. Frutas Desidratadas

Ricasiporá esporte clubefibras, vitaminas e 🏀 minerais, as frutas desidratadas, como maçãs, damascos, pêssegos e abacates, são ótimas opções para reidratar e reabastecer o corpo com 🏀 energia de forma saudável. Busque sempre frutas secas sem açúcar adicionado para aproveitar ao máximo seus benefícios.

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